Mood Zoning: Hack din stemning derhjemme med duftlys
Du kender det sikkert! Din lejlighed eller dit værelse skal både være studieplads, træningscenter, køkken og afslapningsplads på én og samme dag. Det kan være svært for hjernen og sjælen at omstille sig, når væggene er de samme.
Så har du sikkert også hørt om fænomenet: Mood Zoning.
Det handler i bund og grund om, at du bruger bl.a. dufte og lys til at skifte og dele din dag op i forskellige stemningszoner.
Ved at have faste duftritualer kan du hjælpe dit sind med at omstille sig og mindske den stress og jag du fornemmer, og fortælle din krop og hjerne præcis hvornår det er tid til at slappe af.
Her er de 3 største duft-trends, som du skal kende for at skabe de perfekte vibes:
Morgen-reset: Opkvikkende og fokuseret
Når du skal i gang med studiet, lektierne eller arbejdet, så dur det ikke med tunge dufte.
Der er behov for mere opkvikkende dufte, som giver dig en følelse af friskhed og vågenhed.
Gå efter sprøde, rene og friske noter som matcha, hvid te eller let citrus.
Det renser luften, vækker sanserne og giver dig den der friske “clean slate”-følelse, der booster din koncentration.
Omgiv dig også gerne med grønne, hvide og gule nuancer, både lyse og kølige farver. Både din LED-strip eller dit RGB-light er geniale her, men små artpieces kan være ganske hjælpsomme.
Han en god fast stol at sidde i, og inden du ved af det har du skabt din perfekte Focus Zone.
Vores helt egen Matcha Mini eller Strawberry Susie er helt perfekte i dit morgen-reset setup.
Eftermiddags-unwind: Ro og balance
Når du endelig er færdig med at arbejde og computeren slukkes, har du brug for et rituelt skift.
Lige nu søger mange efter dæmpede luksusdufte. Det kan fx være blødt sandeltræ, varm rav og beroligende kastanje.
Det er dufte som føles som et varmt kram eller lyden af regn mod ruden, som øjeblikkeligt inviterer roen indenfor.
Det hjælper dig med at geare ned efter en lang og hektisk dag med pressede deadlines og opgaver der bare hober sig op.
Her er farve og lys også en vigtig faktor. Det kan være bløde beige og brunlige nuancer. Tæpper og puder er og ganske kærkomne, når du vil skabe følelsen af at stresse af.
Synk ned i sofaen og overgiv dig til din Calming Zone.
Vores Chilli Taro ved hvad der skal til for at skabe præcis denne stemning.
Aften-hygge: “Quiet Luxury” for sanserne
Hvis vi et øjeblik glemmer alt om hvinende søde vaniljedufte, så skal det her handle mere om en moderne version af hygge.
Her taler vi om mere sofistikerede og dybe dufte. En sofistikeret gourmand-duft med undertoner af mørk ahornsirup, cremet karamel eller lette trænoter skaber den ultimative og luksuriøse hotelstemning i din egen stue.
Det hjælper din med at afslappe af i krop og sind og gøre klar til sengetid. Her er det også oplagt at lægge telefonen væk og slukke for tv’et og bare være. Måske gå en smule analog for en gangs skyld og læs en side eller to i din yndlingsbog.
Du dæmper lyset og rammer 1800 kelvin, og din stemning er sat. Det eneste der mangler er din bløde dyne, som du lige trækker med ind i sofaen.
Den zone som slutter din dag vælger vi at kalde Resting Zone, med Sensory Grounding og Low Lighting.
Dette er dit perfekte nat-ritual.
Vores Sugar Sam er din bedste ven på det her tidspunkt af dagen.
Skab dit eget ritual
Det handler nemlig ikke kun om, at det skal dufte godt. Det handler også om at tage et øjeblik for sig selv, stryge en tændstik og lade skuldrene sænke sig. Det er ægte Mood Zoning.